Review honest do Mizuno Vitality 4
O Mizuno Vitality 4 é um tênis de entrada na linha de estabilidade da marca. Ele usa a entressola U4ic, que é o material padrão da Mizuno há anos, e uma placa Wave visível na sola intermediária. O peso fica em torno de 270g para um número 42, o que é leve para um tênis com suporte de pronação. O drop é de 12mm, o que pode parecer alto se você vier de outro tênis com drop menor, mas a Mizuno faz isso de propósito para ajudar corredores que precisam de mais suporte no calcanhar.
mizuno vitality 4 é bom para corrida
Sim, é bom para corrida, mas com ressalvas importantes. Ele funciona bem como tênis de treinos diários para corredores de rua que pronam moderadamente. Não é indicado para quem corre muito rápido ou para provas, porque a resposta é moderada e o amortecimento não é o mais generoso que existe no mercado hoje. A placa Wave dele é mais rígida do que a maioria dos tênis de estabilidade que surgiram nos últimos anos, como os Asics GT-2000 ou os Saucony Guide. Isso significa que você sente mais o momento de transição do calcanhar para o antepé. Para alguns corredores, essa rigidez é confortável porque dá estabilidade. Para outros, especialmente quem tem joelhos sensíveis, pode ser um incômodo em treinos longos.
No meu caso, usei ele para treinos de 10 a 15km em ritmo de fácil a moderado, entre 5'30" e 6'00" por km. Funcionou bem nesse intervalo. Quando tentei fazer ritmos mais rápidos, acima de 5'00", a sensação de rigidez ficava mais evidente. A placa não cede tanto quanto eu esperava. Para treinos de velocidade, o ideal é trocar por algo mais flexível, como um Mizuno Rider ou até um tênis neutro com drop mais baixo. O cabedal é tecido respirável com reforços sintéticos. O ajuste é confortável, mas a língua tem costura que pode incomodar se você tiver o dorso do pé muito sensível. Nesse caso, eu desato um pouco mais o cadarço na região medial e amarro mais firme na parte do tornozelo, o que resolve sem muito esforço.
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A sola de borracha X10 na frente e trás oferece boa aderência em asfalto seco e levemente molhado. Em chão molhado de verdade, tipo chuva forte, perde tração. Não é um problema raro, mas é bom saber disso se você corre em cidades com ruas alagadas. O preço médio no Brasil fica entre R$ 400 e R$ 600, dependendo da promoção. Considerando essa faixa, é competitivo. Os concorrentes diretos na mesma faixa de preço são o Asics Contend e o Nike Downshifter, ambos mais básicos no quesito durabilidade. O Vitality 4 dura mais, geralmente cerca de 700 a 900km com uso normal antes de a entressola começar a perder firmeza.
O problema principal dele é que a tecnologia U4ic é antiga. A Mizuno tem usado essa espuma desde o início dos anos 2010 e ela não evoluiu muito. Comparado a espumas mais novas, como a FuelCell da mesma marca ou a Foam+ da Hoka, o Vitality 4 parece mais duro e menos responsivo. Se você prioriza amortecimento macio para longas distâncias, pode ficar desapontado. Outra coisa que muita gente não leva em conta: o Vitality 4 não serve para quem já corre com drop baixo ou sem drop. O drop de 12mm é alto demais para esse perfil. Se você está nessa situação, o ideal é procurar um tênis com drop entre 4 e 8mm, como o próprio Mizuno Rider ou um Hoka Clifton, que são mais adaptáveis.
Para quem está começando a correr e precisa de estabilidade por pronação moderada, o Vitality 4 é uma opção válida. Não é o melhor tênis de estabilidade disponível, mas é honesto no que promete e custa algo razoável. O conselho é experimentá-lo antes de comprar, se possível, porque o ajuste do cabedal e a rigidez da placa não agradam a todo mundo.
