Escolhendo a mochila para corredores certa
A maioria das pessoas compra a primeira mochila que encontra e depois vive com problema de balanço na coluna ou camisa encharcada de suor atrás. Eu passei por isso durante uns dois anos antes de entender que o problema não era o corpo, era a mochila errada. Uma mochila para corredores não funciona igual uma mochila de trilha ou de academia. O design é pensado para evitaroscilação e permitir que o ar circule, senão vira tortura em distâncias maiores que 10 quilômetros. O primeiro erro que vejo todo mundo cometendo é escolher pela capacidade em litros. Claro, você precisa saber quantos litros quer, mas o peso vazio e o sistema de fixação importam mais. Uma mochila de 5 litros mal ajustada balança mais que uma de 10 litros bem ajustada. Isso não é coisa de fabricante, é física simples que você sente na pele quando começa a correr.
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O que realmente define uma boa mochila para corredores
Existem três características que dividem as mochilas que valem o dinheiro das que ficam empoeirando no guarda-roupa. Vou listar sem rodeio porque isso não é artigo motivacional. Sistema de fixação tridimensional. Mochilas bons têm alça peitoral e alças laterais na cintura ou nos lados do tórax. Só a alça peitoral já resolve 70% do problema, mas se você corre mais de 15 quilômetros regularmente, as alças laterais fazem diferença real. Eu descobri isso na prática quando comecei a fazer trail running. Minha mochila de 6 litros com apenas alça peitoral girava cerca de quatro centímetros para cada lado a cada passada. Depois que adicionei um cinto com duas tiras laterais, o movimento caiu para menos de um centímetro.
Material respirável nas costas. A parte de trás da mochila que encosta nas suas costas precisa ter espuma ventilada ou mesh com espaçamento. Mochilas baratas usam material plano que cola no suor e não seca. Isso gera aquelas manchas escuras de suor que parecem mapa e ficam com cheiro mesmo após lavagem. Eu tenho uma mochila de entrada que comprei em 2019 e even
